viernes, 31 de julio de 2015

Documenta Tu Vida Julio 2015


Avena Para El Rostro, Pieles Sensibles Y Secas, Aclara La Piel

Hola de nuevooooou

Aquí está la entrada que os comenté en el anterior post sobre la avena. ¡Dos en un día! Pero bueno, esta será algo más cortita, haré un esfuerzo porque me enrollo mucho, pero es que quiero aclarar todos los detalles posibles.

Empecemos explicando cómo me lavo la cara con la avena, luego os comentaré las propiedades y resultados.
Me gustaría que hubiese un vídeo en concreto de esto, o tenerlo en nuestro canal de youtube, pero es muy reciente aún, tendremos que esperar >-<.

Comentaros antes de nada que no es un cereal caro y que cunde mucho, lo podéis encontrar en Carrefour, Mercadona y herboristerías, en más sitios supongo.
Extiendo la palma de mi mano y lleno el hueco que tenemos todos en nuestras manos, cierro el puño verticalmente y lo pongo debajo del grifo, dejo que caiga agua unos segundos hasta que note que esté húmeda. Abro la mano y le echo unas gotitas más de agua, con el pulgar presiono el cereal hasta que salga la leche de la avena, ese líquido lo paso a la otra mano y me lo echo en la cara con masajes; le echo otra vez agua, vuelvo a presionar, sale más y repito. Vuelvo a presionar con el pulgar para hacer una pasta y ahora sí, aplico los granos de cereal en el rostro. Doy un masaje con movimientos circulares insistiendo en barbilla nariz y frente. Podemos pensar que esto sería una exfoliación pero es tan suave que podemos hacerlo todos los días. Cuando acabamos podemos enjuagar o dejarlo unos 10 minutos. Si lo vais a dejar puesto, os recomiendo mezclarla con un poco de miel.
Aunque sea muy recomendable para las pieles secas, luego te deja la piel suave pero seca. Así que lo mejor es usar una hidratante, en mi caso ahora la estoy mezclando con el tónico para las manchas que os dejé en el post anterior.

La avena favorece a las pieles secas porque es un buen humectante, es decir, mantiene la humedad y la hidratación de la piel. Esto según mis comprobaciones es cierto, pero si aplicamos la hidratante luego. A eso le añadimos que para el acné es muy muy bueno. Calma las rojeces y empiezas a notarlo desde el primer día. Tal vez no sea suficiente para tratar el acné pero al menos esa sensación incómoda la elimina. Lo mismo para los escemas y demás alergias dérmicas. Incluso contiene ese componente tan rico para la piel, la vitamina e.
Al tener la piel seca seguramente por eso me va también al combinarla con el tónico, incluyendo que aclara la piel. La avena también se usa para aclarar la piel y esto sí que se empieza a notarse rápido. Mi piel es muy clara y desde que soy más constante con esta rutina, los es muchísimo más, sin embargo no es lo suficientemente fuerte como para eliminar las manchas por sí sola.

Así que ya sabéis, muy recomendable para pieles sensibles y para las grasas, más para cuando tenemos acné. Dato: a veces para los granitos es más recomendable productos hidratantes o humectantes que secarlos con alcohol, este provoca cicatrices.

Tónico Quita Manchas, Té verde, limón y avena

Holiiiiiii
Cuánto tiempo!
Ya desisto de decir que voy a intentar tener continuidad con el blog, tengo apuntados muchos temas sobre los que hablaros y sin embargo nunca me acuerdo de ponerme a ello.

En fin, hoy os traigo una receta para hacer un tónico que ayude a eliminar las manchas de acné, las causadas por el sol y además de despigmentación. También ayuda mucho a las pieles secas sin provocar grasa y ayuda a que las cremas se absorban mucho más rápido en el rostro.
Es a base de , y a parte de otros ingredientes contiene limón, así que os daré dos opciones dependiendo de cuántas veces lo queráis usar al día y de vuestras manchas. Al final de la receta os dejaré unos consejos para que surta efecto con más rapidez. Empecemos:
Si lo que buscáis es una solución a algunas manchas suaves causadas por el acné o el sol os aconsejo estas cantidades,que son las que yo uso:
Como es un tónico que dura en la nevera unos 8 días, lo mejor es hacer una infusión de té verde en una taza pequeña para tomar café o té, así también conseguiremos una sustancia más concentrada.
El té verde es un gran antioxidante y por lo tanto previene las arrugas y limpia el organismo, por eso además de aplicarlo en la piel es muy recomendable tomarlo de vez en cuando.
Hacemos esta infusión con agua bien caliente y tapamos la taza por unos dos minutos antes de continuar mezclando.
Pasados los dos minutos, si tenéis la piel seca, añadimos una cucharadita de vitamina e o aceite de almendras que también la contiene en grandes proporciones, así como el aceite de oliva, yo escogí el de almendras por el olor y porque me parece más suave. Lo mezclamos un poquitín (tened en cuenta que por ser aceite no se disolverá del todo) y pasamos a añadir la misma cantidad de miel. 
La vitamina e es muy importante para la piel, hidrata, le aporta salud y ayuda a uniformar el color. La miel también es hidratante y a las pieles secas o sensibles les calma las rojeces como las de acné o irritaciones, además regenera tejidos y evita que aparezcan marcas. Los egipcios ya la usaban para cicatrizar las aberturas que hacía en sus operaciones. (Si tenéis la piel grasa, echad media cucharadita de miel y media de aceite)

Ya tenemos el té verde, el aceite de vitamina e y la miel. Solo nos queda el limón, es el componente principal que nos ayudará a suavizar e incluso a eliminar las manchas. Es aquí donde os propongo las dos opciones que os comenté antes:

Principalmente este es un tónico para usar por la mañana y por la noche (no se enjuaga). Por eso la cantidad que yo le añado de limón es muy poca: el jugo de medio limón muy pequeño. Por si no lo sabéis, el limón es desinfectante y sus ácidos pueden resultar muy fuertes para las pieles más delicadas, por eso en mejor usarlo diluido en agua. Las recetas que tienen limón se aplican siempre por la noche, y surten efecto, sí, pero si lo aplicamos por el día y nos da el sol... Ay madre mía, salen más manchas! Esa acidez junto con los rayos del sol no son nada buenos.
Así que, vayamos al grano, si queréis aplicarlo mañana y noche, poco limón, unas dos cucharaditas.
Si lo vais a usar solo por la noche, pues podéis echarle más para que haga más efecto.
En caso de manchas más intensas, esto es lo mejor: hacerlo con poco limón para usarlo por las mañanas y cuando os lo apliquéis por la noche ( ahora os digo como), aplicaros jugo de limón sólo donde tengáis las manchitas y listas para dormir.

APLICACIÓN Y TRUCOS PARA UN MEJOR RESULTADO
La primera vez yo lo usé tras lavarme la cara y luego apliqué la crema hidratante. ¿Qué pasó?, pues que la crema tardó más en absorberse. La siguiente vez mezclé el tónico con la crema y me los eché juntos. ¿El resultado? Se absorbió en seguida sin dejar brillos y noté que el tónico hacía efecto. No porque las manchas desaparecieran obviamente, sino `porque me dejó la cara suave suave y ya os digo, sin brillos. Además, qué aspecto más bonito! Es lo mejor que he probado hasta ahora. Levo usándolo un mes dia y noche (el limón no me ha causado más manchas) y he visto como mi piel está más sana y las manchas se han suavizado bastante. Es un tratamiento natural, así que tarda más que con productos químicos. Pero yo esto lo veo más económico y sano la verdad.

Lo mejor que podéis hacer es tomar mucha agua, más en estos días de calor abrasador. Yo no lo hacía y la diferencia es muy notable ( soy de piel seca)
Yyyyy aquí está lo que creo que en mi caso está potenciando más este tratamiento: LA AVENA. Sí sí, hace mucho que sé de sus propiedades y la usaba de vez en cuando. Ya es muy fácil de encontrar, hasta en Mercadona. 
Primero me lavo la cara con Avena, os dejaré en otra entrada cómo porque sino va ser esto muy largo; y luego aplico la mezcla del tónico con la crema, y listo! Se absorbe incluso mejor.
Para los que tengáis la piel clara, seca y sensible es un producto natural increíble, a mí raro es el gel que no me irrita el rostro, en cambio la avena, mano de santo. También os hablaré en el otro post sobre sus propiedades.

RECORDAD: debe guardarse en el frigorífico para que dure los 8 días. Nos hagáis tampoco mucho porque os sobrará y lo tendréis que tirar. Atentos a las cantidades del limón, y sed constantes!!